TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › toskana-bif
Тоскана Биф
Тоскана Биф iš Макдоналдс (RU) turi 364 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.0 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 364 kcal | 235 |
| Baltymas | 17.0 g | 11.0 |
| Angliavandeniai | 34.0 g | 21.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.0 g | 11.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 64 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Макдоналдс (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Чикен Снек Ролл
365 kcal porcijoje
Филе Фреш
363 kcal porcijoje
Торт Згапари
367 kcal porcijoje
Чикенбургер с Беконом
367 kcal porcijoje
Макфлурри Де Люкс Мокко
360 kcal porcijoje
Ванильное Печенье с Кусочками Шоколада
360 kcal porcijoje
Visi Макдоналдс (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.