TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › toskana-bif
Тоскана Биф
Тоскана Биф в Макдоналдс (RU) содержит 364 ккал на заявленную порцию, 17.0 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 364 kcal | 235 |
| Белки | 17.0 g | 11.0 |
| Углеводы | 34.0 g | 21.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.0 g | 11.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 64 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Макдоналдс (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Чикен Снек Ролл
365 ккал на порцию
Филе Фреш
363 ккал на порцию
Торт Згапари
367 ккал на порцию
Чикенбургер с Беконом
367 ккал на порцию
Макфлурри Де Люкс Мокко
360 ккал на порцию
Ванильное Печенье с Кусочками Шоколада
360 ккал на порцию
Все позиции Макдоналдс (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.