TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › zapechenoe-file-lososya-s-kartofelem
Запеченое Филе Лосося с Картофелем
Запеченое Филе Лосося с Картофелем (Mama Roma (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 399 kcal, 22.6 g valku ja 26.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 399 kcal | 150 |
| Valgud | 22.6 g | 8.5 |
| Süsivesikud | 17.3 g | 6.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 26.6 g | 10.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 71 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Mama Roma (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Миндальный Торт
408 kcal portsjoni kohta
Meekook
413 kcal portsjoni kohta
Гамберетти Аль Форно
365 kcal portsjoni kohta
Фокачча с Грибами и Трюфелем
324 kcal portsjoni kohta
Pistaatsia-toorjuustukook
323 kcal portsjoni kohta
Фокачча с Соусом Песто
318 kcal portsjoni kohta
Kõik Mama Roma (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.