TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › zapechenoe-file-lososya-s-kartofelem
Запеченое Филе Лосося с Картофелем
Запеченое Филе Лосося с Картофелем no Mama Roma (RU) satur 399 kcal norādītajā porcijā, ar 22.6 g olbaltumvielu un 26.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 399 kcal | 150 |
| Olbaltumviela | 22.6 g | 8.5 |
| Ogļhidrāti | 17.3 g | 6.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 26.6 g | 10.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 71 minūtes strauja soļa vai 37 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mama Roma (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Миндальный Торт
408 kcal uz porciju
Медовик
413 kcal uz porciju
Гамберетти Аль Форно
365 kcal uz porciju
Фокачча с Грибами и Трюфелем
324 kcal uz porciju
Чизкейк Фисташковый
323 kcal uz porciju
Фокачча с Соусом Песто
318 kcal uz porciju
Visi Mama Roma (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.