TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › zapechenoe-file-lososya-s-kartofelem
Запеченое Филе Лосося с Картофелем
Запеченое Филе Лосося с Картофелем iš Mama Roma (RU) turi 399 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.6 g baltymų ir 26.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 399 kcal | 150 |
| Baltymas | 22.6 g | 8.5 |
| Angliavandeniai | 17.3 g | 6.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 26.6 g | 10.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 71 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Mama Roma (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Миндальный Торт
408 kcal porcijoje
Медовик
413 kcal porcijoje
Гамберетти Аль Форно
365 kcal porcijoje
Фокачча с Грибами и Трюфелем
324 kcal porcijoje
Чизкейк Фисташковый
323 kcal porcijoje
Фокачча с Соусом Песто
318 kcal porcijoje
Visi Mama Roma (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.