TempoLife

TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › mamaroma-ru

Nutrición de Mama Roma (RU)

Calorías, proteínas, hidratos y grasa de 75 platos de Mama Roma (RU), según FatSecret RU (las páginas de la cadena impiden lectores automáticos).

75platos
20kcal más bajas
1 275kcal más altas
190mediana kcal
Por ración declarada, según FatSecret RU.
PlatoRaciónkcalProteínas gHidratos gGrasa gSal g
Пицца Цезарь548 g1 27554.9124.758.6—
Фокачча Сырная420 g99542.0105.042.0—
Ризотто с Пармезаном—75922.394.032.7—
Нежная Треска с Пюре и Тыквенным Соусом400 g51825.925.935.9—
Pastel Medovik100 g4138.045.022.0—
Миндальный Торт100 g4089.044.022.0—
Запеченое Филе Лосося с Картофелем266 g39922.617.326.6—
Гамберетти Аль Форно327 g36525.98.425.4—
Фокачча с Грибами и Трюфелем219 g32411.063.52.2—
Tarta de queso de pistacho185 g3234.741.015.9—
Фокачча с Соусом Песто100 g3187.945.311.3—
Пицца Бьянка100 g31115.042.09.0—
Tiramisú100 g3085.426.320.2—
Фузилли с Лососем100 g30010.032.015.0—
Казаречче с Баклажанами и Грибами100 g2915.226.818.1—
Burrata100 g27212.02.024.0—
Пицца Пульчинелла100 g2718.233.111.8—
Pasta Carbonara100 g2686.029.014.0—
Тальятелле с Грибами и Курицей100 g26311.034.09.0—
Тальятелле с Куриным Филе и Лесными Грибами100 g26311.032.09.0—
Тар-Тар из Лосося100 g26121.00.817.0—
Пицца Поло Песто100 g25713.033.08.0—
Гамберо Фритто216 g25119.421.610.8—
Пицца Бьянка с Лососем100 g24413.030.06.0—
Моцарелла в Хрустящей Корочке100 g23611.018.013.0—
Фокачча С Сыром Горгонзола И Кедровыми Орехами—23610.032.08.0—
Паста Делла Мамма100 g2317.319.713.7—
Запеченые Баклажаны с Пармезаном и Томатами227 g22911.49.113.6—
Паппарделле с Лососем100 g2189.724.88.8—
Pizza Margarita100 g2177.535.84.8—
Pizza pepperoni100 g2177.931.16.8—
Салат с Креветками и Авокадо100 g2145.07.019.0—
Рикотта с Грушей100 g2136.023.011.0—
Рыбное Ассорти100 g21019.015.08.0—
Пицца Прошутто Фунги100 g2019.827.35.9—
Куриное Филе на Гриле с Сыром Горгонзола в Соусе Песто100 g19320.82.111.3—
Пицца Мама Рома100 g1907.421.18.2—
Пицца с Лососем и Маскарпоне100 g19010.027.05.0—
Салат из Авокадо100 g1792.06.015.0—
Говядина на Сковороде с Тремя Соусами100 g17010.84.212.2—
Куриное Филе с Грибами, Сливками и Портвейном100 g17014.03.011.0—
Инсалата Фреско240 g1692.47.215.2—
Спагетти с Песто и Креветками100 g1617.015.08.0—
Филе Лосося с Креветками100 g1619.82.512.4—
Лингвини100 g1607.023.05.0—
Пюре Картофельное100 g1532.013.011.0—
Espaguetis a la carbonara100 g1505.014.08.0—
Цезарь с Куриным Филе100 g1488.86.59.7—
Крем-Суп с Белыми Грибами100 g1422.08.011.0—
Лазанья100 g1406.015.06.0—
Sopa crema de salmón100 g1383.08.010.0—
Verduras a la Parrilla200 g1332.614.47.2—
Кальмар на Гриле100 g13214.03.07.0—
Суп-Гуляш по-Тоскански100 g1278.012.05.0—
Стейк из Лосося на Гриле с Цукини100 g12411.73.27.2—
Ensalada Griega100 g1235.04.010.0—
Рулетики из Копченого Лосося100 g1196.06.010.0—
Салат из Цукини100 g1121.05.010.0—
Зеленый Салат с Курицей100 g1008.06.04.0—
Запеченная Цветная Капуста100 g903.04.07.0—
Белковый Омлет100 g858.22.64.7—
Филе Тунца с Апельсинами100 g8211.14.22.1—
Салат Капри100 g815.04.05.0—
Минестроне100 g731.05.05.0—
Говяжьи Щечки с Пюре100 g701.06.05.0—
Verduras al vapor120 g654.06.03.0—
Черемуховый Торт100 g631.011.02.0—
Салат с Тунцом и Клубникой100 g591.07.03.0—
Sopa de tomate100 g450.83.92.8—
Полло Аль Форно100 g374.01.02.0—
Куриный Суп100 g363.01.02.0—
Crema de Brócoli—341.03.02.0—
Цукини Аль Форно100 g251.05.50.3—
Томаты Очищенные Итальянские100 g231.43.00.5—
Тыквенный Крем-Суп с Креветками100 g201.04.00.0—

Cómo leer este menú

La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 1 255 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.

La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.

Source: nutrición de Mama Roma (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-18

Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Mama Roma brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=Mama%20Roma, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Añádalo a hoy en dos toques

Registre una comida de cadena desde la app y entra en el mismo total diario que todo lo que cocina en casa.

Crear una cuenta gratisObtener la app