TempoLife

TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › mamaroma-ru

Nutrition Mama Roma (RU)

Calories, protéines, glucides et lipides pour 75 plats Mama Roma (RU), tels que listés par FatSecret RU (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).

75plats
20kcal les plus basses
1 275kcal les plus hautes
190médiane kcal
Par portion déclarée, telle que listée par FatSecret RU.
PlatPortionkcalProtéines gGlucides gLipides gSel g
Пицца Цезарь548 g1 27554.9124.758.6—
Фокачча Сырная420 g99542.0105.042.0—
Ризотто с Пармезаном—75922.394.032.7—
Нежная Треска с Пюре и Тыквенным Соусом400 g51825.925.935.9—
Medovik100 g4138.045.022.0—
Миндальный Торт100 g4089.044.022.0—
Запеченое Филе Лосося с Картофелем266 g39922.617.326.6—
Гамберетти Аль Форно327 g36525.98.425.4—
Фокачча с Грибами и Трюфелем219 g32411.063.52.2—
Cheesecake à la pistache185 g3234.741.015.9—
Фокачча с Соусом Песто100 g3187.945.311.3—
Пицца Бьянка100 g31115.042.09.0—
Tiramisu100 g3085.426.320.2—
Фузилли с Лососем100 g30010.032.015.0—
Казаречче с Баклажанами и Грибами100 g2915.226.818.1—
Burrata100 g27212.02.024.0—
Пицца Пульчинелла100 g2718.233.111.8—
Pâtes Carbonara100 g2686.029.014.0—
Тальятелле с Грибами и Курицей100 g26311.034.09.0—
Тальятелле с Куриным Филе и Лесными Грибами100 g26311.032.09.0—
Тар-Тар из Лосося100 g26121.00.817.0—
Пицца Поло Песто100 g25713.033.08.0—
Гамберо Фритто216 g25119.421.610.8—
Пицца Бьянка с Лососем100 g24413.030.06.0—
Моцарелла в Хрустящей Корочке100 g23611.018.013.0—
Фокачча С Сыром Горгонзола И Кедровыми Орехами—23610.032.08.0—
Паста Делла Мамма100 g2317.319.713.7—
Запеченые Баклажаны с Пармезаном и Томатами227 g22911.49.113.6—
Паппарделле с Лососем100 g2189.724.88.8—
Pizza Margherita100 g2177.535.84.8—
Pizza pepperoni100 g2177.931.16.8—
Салат с Креветками и Авокадо100 g2145.07.019.0—
Рикотта с Грушей100 g2136.023.011.0—
Рыбное Ассорти100 g21019.015.08.0—
Пицца Прошутто Фунги100 g2019.827.35.9—
Куриное Филе на Гриле с Сыром Горгонзола в Соусе Песто100 g19320.82.111.3—
Пицца Мама Рома100 g1907.421.18.2—
Пицца с Лососем и Маскарпоне100 g19010.027.05.0—
Салат из Авокадо100 g1792.06.015.0—
Говядина на Сковороде с Тремя Соусами100 g17010.84.212.2—
Куриное Филе с Грибами, Сливками и Портвейном100 g17014.03.011.0—
Инсалата Фреско240 g1692.47.215.2—
Спагетти с Песто и Креветками100 g1617.015.08.0—
Филе Лосося с Креветками100 g1619.82.512.4—
Лингвини100 g1607.023.05.0—
Пюре Картофельное100 g1532.013.011.0—
Spaghetti alla Carbonara100 g1505.014.08.0—
Цезарь с Куриным Филе100 g1488.86.59.7—
Крем-Суп с Белыми Грибами100 g1422.08.011.0—
Лазанья100 g1406.015.06.0—
Soupe crémeuse au saumon100 g1383.08.010.0—
Légumes grillés200 g1332.614.47.2—
Кальмар на Гриле100 g13214.03.07.0—
Суп-Гуляш по-Тоскански100 g1278.012.05.0—
Стейк из Лосося на Гриле с Цукини100 g12411.73.27.2—
Salade grecque100 g1235.04.010.0—
Рулетики из Копченого Лосося100 g1196.06.010.0—
Салат из Цукини100 g1121.05.010.0—
Зеленый Салат с Курицей100 g1008.06.04.0—
Запеченная Цветная Капуста100 g903.04.07.0—
Белковый Омлет100 g858.22.64.7—
Филе Тунца с Апельсинами100 g8211.14.22.1—
Салат Капри100 g815.04.05.0—
Минестроне100 g731.05.05.0—
Говяжьи Щечки с Пюре100 g701.06.05.0—
Légumes à la vapeur120 g654.06.03.0—
Черемуховый Торт100 g631.011.02.0—
Салат с Тунцом и Клубникой100 g591.07.03.0—
Soupe à la tomate100 g450.83.92.8—
Полло Аль Форно100 g374.01.02.0—
Куриный Суп100 g363.01.02.0—
Velouté de broilicis—341.03.02.0—
Цукини Аль Форно100 g251.05.50.3—
Томаты Очищенные Итальянские100 g231.43.00.5—
Тыквенный Крем-Суп с Креветками100 g201.04.00.0—

Lire ce menu

L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 1 255 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.

Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.

Source: nutrition de Mama Roma (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-18

Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Mama Roma brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=Mama%20Roma, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Ajoutez-le à aujourd’hui en deux appuis

Enregistrez un repas de chaîne depuis l’app et il rejoint le même total quotidien que tout ce que vous cuisinez à la maison.

Créer un compte gratuitObtenir l’app