TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta
Чиабатта
Чиабатта iš Марчеллис (RU) turi 393 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 6.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 393 kcal | 262 |
| Baltymas | 12.0 g | 8.0 |
| Angliavandeniai | 72.0 g | 48.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.0 g | 4.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 70 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Марчеллис (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пряный Томатный Суп с Телячьими Щечками
393 kcal porcijoje
Спагетти с Соусом Болоньезе
396 kcal porcijoje
Пицца Маргарита Детская
397 kcal porcijoje
Куриная Грудка на Гриле
406 kcal porcijoje
Куриный Бульон
407 kcal porcijoje
Греча с Сыром Пармезан
379 kcal porcijoje
Visi Марчеллис (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.