TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta
Чиабатта
Чиабатта (Марчеллис (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 393 kcal, 12.0 g proteiinia ja 6.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 393 kcal | 262 |
| Proteiini | 12.0 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 72.0 g | 48.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.0 g | 4.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 70 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Марчеллис (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пряный Томатный Суп с Телячьими Щечками
393 kcal annosta kohti
Спагетти с Соусом Болоньезе
396 kcal annosta kohti
Пицца Маргарита Детская
397 kcal annosta kohti
Куриная Грудка на Гриле
406 kcal annosta kohti
Куриный Бульон
407 kcal annosta kohti
Греча с Сыром Пармезан
379 kcal annosta kohti
Kaikki Марчеллис (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.