TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta
Чиабатта
Чиабатта (Марчеллис (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 393 kcal, 12.0 g valku ja 6.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 393 kcal | 262 |
| Valgud | 12.0 g | 8.0 |
| Süsivesikud | 72.0 g | 48.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.0 g | 4.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 70 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Марчеллис (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Пряный Томатный Суп с Телячьими Щечками
393 kcal portsjoni kohta
Спагетти с Соусом Болоньезе
396 kcal portsjoni kohta
Пицца Маргарита Детская
397 kcal portsjoni kohta
Куриная Грудка на Гриле
406 kcal portsjoni kohta
Куриный Бульон
407 kcal portsjoni kohta
Греча с Сыром Пармезан
379 kcal portsjoni kohta
Kõik Марчеллис (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.