TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › grecha-s-syrom-parmezan
Греча с Сыром Пармезан
Греча с Сыром Пармезан (Марчеллис (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 379 kcal, 13.5 g valku ja 14.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 379 kcal | 271 |
| Valgud | 13.5 g | 9.6 |
| Süsivesikud | 49.4 g | 35.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.3 g | 10.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 67 minutit reipat kõndi või 35 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Марчеллис (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Паштет из Куриной Печени с Зерновым Хлебом
376 kcal portsjoni kohta
Зеленый Салат с Кунжутной Заправкой
374 kcal portsjoni kohta
Салат Алла Греко
371 kcal portsjoni kohta
Эвервес Кола
370 kcal portsjoni kohta
Эвервес Тоник
370 kcal portsjoni kohta
Ciabatta
393 kcal portsjoni kohta
Kõik Марчеллис (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.