TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › grecha-s-syrom-parmezan
Греча с Сыром Пармезан
Греча с Сыром Пармезан в Марчеллис (RU) содержит 379 ккал на заявленную порцию, 13.5 г белка и 14.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 379 kcal | 271 |
| Белки | 13.5 g | 9.6 |
| Углеводы | 49.4 g | 35.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.3 g | 10.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Марчеллис (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Паштет из Куриной Печени с Зерновым Хлебом
376 ккал на порцию
Зеленый Салат с Кунжутной Заправкой
374 ккал на порцию
Салат Алла Греко
371 ккал на порцию
Эвервес Кола
370 ккал на порцию
Эвервес Тоник
370 ккал на порцию
Чиабатта
393 ккал на порцию
Все позиции Марчеллис (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.