TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zelenyy-salat-s-kunzhutnoy-zapravkoy
Зеленый Салат с Кунжутной Заправкой
Зеленый Салат с Кунжутной Заправкой в Марчеллис (RU) содержит 374 ккал на заявленную порцию, 6.5 г белка и 27.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 374 kcal | 159 |
| Белки | 6.5 g | 2.8 |
| Углеводы | 16.9 g | 7.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 27.8 g | 11.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 66 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Марчеллис (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Паштет из Куриной Печени с Зерновым Хлебом
376 ккал на порцию
Салат Алла Греко
371 ккал на порцию
Эвервес Кола
370 ккал на порцию
Эвервес Тоник
370 ккал на порцию
Греча с Сыром Пармезан
379 ккал на порцию
Детокс Смузи Авокадо, Яблоко, Шпинат
362 ккал на порцию
Все позиции Марчеллис (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.