TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › gaspacho
Гаспачо
Гаспачо no Марчеллис (RU) satur 198 kcal norādītajā porcijā, ar 3.0 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 198 kcal | 73 |
| Olbaltumviela | 3.0 g | 1.1 |
| Ogļhidrāti | 11.0 g | 4.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.0 g | 4.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Марчеллис (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Клубничный Лимонад
192 kcal uz porciju
Лосось
205 kcal uz porciju
Дачный Салат
205 kcal uz porciju
Топпинг Бекон
206 kcal uz porciju
Тартар из Лосося
181 kcal uz porciju
Пиво Датч. ИПА Безалкогольное
180 kcal uz porciju
Visi Марчеллис (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.