TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gemusespiess
Gemüsespieß
Gemüsespieß (Maredo (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 168 kcal, 6.7 g proteiinia ja 6.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 168 kcal | 49 |
| Proteiini | 6.7 g | 2.0 |
| Hiilihydraatit | 21.6 g | 6.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.4 g | 1.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Maredo (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Rib-Eye-Steak
156 kcal annosta kohti
Kartoffelecken
153 kcal annosta kohti
Jogurttikastike
184 kcal annosta kohti
Sourcreme
151 kcal annosta kohti
Lehtipinaatti
147 kcal annosta kohti
Knoblauchbrot (66g)
201 kcal annosta kohti
Kaikki Maredo (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.