TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chorizo-rucola-salat
Chorizo-Rucola-Salat
Chorizo-Rucola-Salat (Marley Spoon (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 579 kcal, 18.6 g valku ja 29.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 579 kcal | — |
| Valgud | 18.6 g | — |
| Süsivesikud | 52.3 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 29.9 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 103 minutit reipat kõndi või 53 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 29% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Marley Spoon (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Asiatisches Sesam-Hähnchen
576 kcal portsjoni kohta
Lachs im Päckchen Gegart
586 kcal portsjoni kohta
Bulgur-Linsen-Salat mit Ei
586 kcal portsjoni kohta
Käse-Gnocchi und Minze
569 kcal portsjoni kohta
Low Carb Shakshuka mit Feta und Ei
569 kcal portsjoni kohta
Koreanische Nudelpfanne
590 kcal portsjoni kohta
Kõik Marley Spoon (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.