TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chorizo-rucola-salat
Chorizo-Rucola-Salat
Chorizo-Rucola-Salat в Marley Spoon (DE) содержит 579 ккал на заявленную порцию, 18.6 г белка и 29.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 579 kcal | — |
| Белки | 18.6 g | — |
| Углеводы | 52.3 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 29.9 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 103 минут быстрой ходьбы или 53 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Marley Spoon (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Asiatisches Sesam-Hähnchen
576 ккал на порцию
Lachs im Päckchen Gegart
586 ккал на порцию
Bulgur-Linsen-Salat mit Ei
586 ккал на порцию
Käse-Gnocchi und Minze
569 ккал на порцию
Low Carb Shakshuka mit Feta und Ei
569 ккал на порцию
Koreanische Nudelpfanne
590 ккал на порцию
Все позиции Marley Spoon (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.