TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › griechischer-hahnchen-spinat-auflauf
Griechischer Hähnchen-Spinat-Auflauf
Griechischer Hähnchen-Spinat-Auflauf (Marley Spoon (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 828 kcal, 40.5 g valku ja 37.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 828 kcal | — |
| Valgud | 40.5 g | — |
| Süsivesikud | 84.7 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 37.3 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 147 minutit reipat kõndi või 76 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 41% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Marley Spoon (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Vegane Fish ’N’ Chips aus Tofu
829 kcal portsjoni kohta
Hähnchen Asiatische Art
829 kcal portsjoni kohta
Gegrillter Feta mit Guacamole
829 kcal portsjoni kohta
Karamellisiertes Hähnchen
830 kcal portsjoni kohta
Vegetarisches Tofu-Bánh-Mì
823 kcal portsjoni kohta
Würziger Hähnchen-Sellerie-Auflauf
833 kcal portsjoni kohta
Kõik Marley Spoon (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.