TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › griechischer-hahnchen-spinat-auflauf
Griechischer Hähnchen-Spinat-Auflauf
Griechischer Hähnchen-Spinat-Auflauf no Marley Spoon (DE) satur 828 kcal norādītajā porcijā, ar 40.5 g olbaltumvielu un 37.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 828 kcal | — |
| Olbaltumviela | 40.5 g | — |
| Ogļhidrāti | 84.7 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 37.3 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 147 minūtes strauja soļa vai 76 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 41% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Marley Spoon (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Vegane Fish ’N’ Chips aus Tofu
829 kcal uz porciju
Hähnchen Asiatische Art
829 kcal uz porciju
Gegrillter Feta mit Guacamole
829 kcal uz porciju
Karamellisiertes Hähnchen
830 kcal uz porciju
Vegetarisches Tofu-Bánh-Mì
823 kcal uz porciju
Würziger Hähnchen-Sellerie-Auflauf
833 kcal uz porciju
Visi Marley Spoon (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.