TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › griechischer-hahnchen-spinat-auflauf
Griechischer Hähnchen-Spinat-Auflauf
Griechischer Hähnchen-Spinat-Auflauf в Marley Spoon (DE) содержит 828 ккал на заявленную порцию, 40.5 г белка и 37.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 828 kcal | — |
| Белки | 40.5 g | — |
| Углеводы | 84.7 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 37.3 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 147 минут быстрой ходьбы или 76 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 41% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Marley Spoon (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Vegane Fish ’N’ Chips aus Tofu
829 ккал на порцию
Hähnchen Asiatische Art
829 ккал на порцию
Gegrillter Feta mit Guacamole
829 ккал на порцию
Karamellisiertes Hähnchen
830 ккал на порцию
Vegetarisches Tofu-Bánh-Mì
823 ккал на порцию
Würziger Hähnchen-Sellerie-Auflauf
833 ккал на порцию
Все позиции Marley Spoon (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.