TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pikante-paneerspiesse
Pikante Paneerspieße
Pikante Paneerspieße (Marley Spoon (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 757 kcal, 27.5 g proteiinia ja 47.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 757 kcal | — |
| Proteiini | 27.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 56.3 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 47.7 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 134 minuuttia reipasta kävelyä tai 69 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 38% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Marley Spoon (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vegane Gemüse-Hähnchen-Suppe
754 kcal annosta kohti
Gebackener Feta auf Risotto
767 kcal annosta kohti
Asiatische Rindfleisch-Udon
747 kcal annosta kohti
Asiatische Grill-Aubergine
767 kcal annosta kohti
Schnelle Rucola-Speck-Pasta
746 kcal annosta kohti
Knusprige Spätzle-Speck-Pfanne
745 kcal annosta kohti
Kaikki Marley Spoon (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.