TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pikante-paneerspiesse
Pikante Paneerspieße
Pikante Paneerspieße (Marley Spoon (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 757 kcal, 27.5 g valku ja 47.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 757 kcal | — |
| Valgud | 27.5 g | — |
| Süsivesikud | 56.3 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 47.7 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 134 minutit reipat kõndi või 69 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 38% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Marley Spoon (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Vegane Gemüse-Hähnchen-Suppe
754 kcal portsjoni kohta
Gebackener Feta auf Risotto
767 kcal portsjoni kohta
Asiatische Rindfleisch-Udon
747 kcal portsjoni kohta
Asiatische Grill-Aubergine
767 kcal portsjoni kohta
Schnelle Rucola-Speck-Pasta
746 kcal portsjoni kohta
Knusprige Spätzle-Speck-Pfanne
745 kcal portsjoni kohta
Kõik Marley Spoon (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.