TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › saftiges-schweineruckensteak
Saftiges Schweinerückensteak
Saftiges Schweinerückensteak (Marley Spoon (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 545 kcal, 40.0 g proteiinia ja 24.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 545 kcal | — |
| Proteiini | 40.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 36.4 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 24.3 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 97 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Marley Spoon (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Schnelle Garnelen-Jambalaya-Bowl
548 kcal annosta kohti
Hähnchen-Masala Surinam-Style
536 kcal annosta kohti
Saftige Rindfleischbällchen mit Püree
522 kcal annosta kohti
Low Carb Shakshuka mit Feta und Ei
569 kcal annosta kohti
Käse-Gnocchi und Minze
569 kcal annosta kohti
Vegetarisches Jalfrezi
518 kcal annosta kohti
Kaikki Marley Spoon (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.