TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sizilianisches-thunfischsteak
Sizilianisches Thunfischsteak
Sizilianisches Thunfischsteak (Marley Spoon (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 637 kcal, 32.5 g proteiinia ja 22.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 637 kcal | — |
| Proteiini | 32.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 72.5 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.3 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 113 minuuttia reipasta kävelyä tai 58 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Marley Spoon (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ricotta-Spinat-Tortelli und Aubergine
627 kcal annosta kohti
Gebratene Bio-Hähnchenbrust
647 kcal annosta kohti
Tomatensuppe mit Walnuss-Pesto
651 kcal annosta kohti
Udon-Hähnchen in Süß-Salziger Sauce
620 kcal annosta kohti
Überbackene Tortelli
620 kcal annosta kohti
Mexikanische Bohnen-Tortillas
658 kcal annosta kohti
Kaikki Marley Spoon (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.