TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sizilianisches-thunfischsteak
Sizilianisches Thunfischsteak
Sizilianisches Thunfischsteak iš Marley Spoon (DE) turi 637 kcal nurodytoje porcijoje, su 32.5 g baltymų ir 22.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 637 kcal | — |
| Baltymas | 32.5 g | — |
| Angliavandeniai | 72.5 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 22.3 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 113 minučių greito ėjimo arba 58 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Marley Spoon (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ricotta-Spinat-Tortelli und Aubergine
627 kcal porcijoje
Gebratene Bio-Hähnchenbrust
647 kcal porcijoje
Tomatensuppe mit Walnuss-Pesto
651 kcal porcijoje
Udon-Hähnchen in Süß-Salziger Sauce
620 kcal porcijoje
Überbackene Tortelli
620 kcal porcijoje
Mexikanische Bohnen-Tortillas
658 kcal porcijoje
Visi Marley Spoon (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.