TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mars-ru
Пищевая ценность: Марс (RU)
Калории, белки, углеводы и жиры для 30 позиций меню Марс (RU) по данным FatSecret RU (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Паста | 100 g | 573 | 3.1 | 57.6 | 36.4 | — |
| Сникерс с Семечками | 100 g | 536 | 8.8 | 53.0 | 31.5 | — |
| Печенье | 100 g | 535 | 5.5 | 58.0 | 30.0 | — |
| Сникерс Арахисовый Крем | 100 g | 519 | 10.4 | 51.3 | 29.2 | — |
| Сникерс Супер | 100 g | 499 | 8.0 | 58.8 | 25.4 | — |
| Твикс Имбирное Печенье | 100 g | 495 | 3.9 | 65.0 | 24.0 | — |
| Твикс со Вкусом Апельсина | 100 g | 495 | 4.2 | 65.0 | 23.9 | — |
| Сникерс | 100 g | 494 | 8.1 | 59.0 | 25.0 | — |
| Твикс | 100 g | 494 | 4.4 | 64.4 | 24.0 | — |
| Конфета Баунти | 100 g | 484 | 3.1 | 60.0 | 25.3 | — |
| Батончик | 100 g | 457 | 3.8 | 68.0 | 18.5 | — |
| Батончик Марс | 100 g | 457 | 3.8 | 68.0 | 18.5 | — |
| Марс | 100 g | 457 | 3.8 | 68.0 | 18.5 | — |
| Шоколад | 100 g | 457 | 3.8 | 68.0 | 18.5 | — |
| Шоколадка | 100 g | 457 | 3.8 | 68.0 | 18.5 | — |
| Шоколадный Батончик | 100 g | 457 | 3.8 | 68.0 | 18.5 | — |
| Шоколадный Батончик Марс | 100 g | 457 | 3.8 | 68.0 | 18.5 | — |
| Шоколадный Батончик Milky Way | 100 g | 423 | 4.8 | 72.0 | 12.0 | — |
| Мороженое Сникерс | 100 g | 371 | 7.2 | 36.5 | 21.5 | — |
| Мороженое | 100 g | 329 | 3.7 | 39.6 | 17.3 | — |
| Мороженое Баунти | 100 g | 279 | 3.9 | 26.9 | 17.0 | — |
| Мороженое Сникерс (Ведро) | 100 g | 271 | 5.2 | 29.7 | 14.4 | — |
| Мороженое Батончик | 100 g | 266 | 3.0 | 32.0 | 14.0 | — |
| Мороженое Марс | 100 g | 263 | 3.5 | 29.8 | 14.2 | — |
| Протеиновый Батончик (59г) | 59 g | 207 | 20.0 | 23.0 | 4.8 | — |
| Сникерс Белый | 41 g | 204 | 3.3 | 23.5 | 10.5 | — |
| Протеиновый Батончик | 57 g | 200 | 19.0 | 22.0 | 4.6 | — |
| Сникерс Криспер | 20 g | 97 | 1.4 | 12.1 | 4.5 | — |
| Мини | 13 g | 59 | 1.0 | 10.0 | 2.0 | — |
| Rondo | 2 g | 7 | 0.0 | 1.5 | 0.0 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 566 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность Марс (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Марс brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9C%D0%B0%D1%80%D1%81, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.