TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › boer-coco
Boer Coco
Boer Coco bei Martín (ES) hat 185 kcal je angegebener Portion, mit 1.1 g Eiweiß und 11.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 185 kcal | 529 |
| Eiweiß | 1.1 g | 3.1 |
| Kohlenhydrate | 20.0 g | 57.1 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 11.0 g | 31.4 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 33 Minuten zügigem Gehen oder 17 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 9% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret ES, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Español-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Español-Werte.
Source: Nährwerte von Martín (ES), aufgeführt von FatSecret ES · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Magdalena Reina
186 kcal je Portion
Carne Picada Vacuno
182 kcal je Portion
Schweinehackfleisch
212 kcal je Portion
Magdalena Larga
153 kcal je Portion
Longaniza de Magro Fresca
222 kcal je Portion
Frische Butifarra
222 kcal je Portion
Alle Martín (ES) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.