TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › boer-coco
Boer Coco
Boer Coco iš Martín (ES) turi 185 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.1 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 185 kcal | 529 |
| Baltymas | 1.1 g | 3.1 |
| Angliavandeniai | 20.0 g | 57.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.0 g | 31.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 33 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Martín (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Magdalena Reina
186 kcal porcijoje
Carne Picada Vacuno
182 kcal porcijoje
Carne Picada de Cerdo
212 kcal porcijoje
Magdalena Larga
153 kcal porcijoje
Longaniza de Magro Fresca
222 kcal porcijoje
Butifarra Fresca
222 kcal porcijoje
Visi Martín (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.