TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › boer-coco
Boer Coco
Boer Coco no Martín (ES) satur 185 kcal norādītajā porcijā, ar 1.1 g olbaltumvielu un 11.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 185 kcal | 529 |
| Olbaltumviela | 1.1 g | 3.1 |
| Ogļhidrāti | 20.0 g | 57.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.0 g | 31.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 33 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Martín (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Magdalena Reina
186 kcal uz porciju
Carne Picada Vacuno
182 kcal uz porciju
Carne Picada de Cerdo
212 kcal uz porciju
Magdalena Larga
153 kcal uz porciju
Longaniza de Magro Fresca
222 kcal uz porciju
Butifarra Fresca
222 kcal uz porciju
Visi Martín (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.