TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chiken-katsu-karri-rays
Чикен Кацу Карри Райс
Чикен Кацу Карри Райс в Мару (RU) содержит 623 ккал на заявленную порцию, 28.6 г белка и 20.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 623 kcal | 140 |
| Белки | 28.6 g | 6.4 |
| Углеводы | 81.3 g | 18.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.4 g | 4.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 110 минут быстрой ходьбы или 57 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 31% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Мару (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Торидон
547 ккал на порцию
Онтама Терияки Чикен Удон
541 ккал на порцию
Яки Удон с Грибами
519 ккал на порцию
Удон Пирикара с Курицей
472 ккал на порцию
Онтанама Терияки Чикен Дон
471 ккал на порцию
Терияки Чикен Удон
440 ккал на порцию
Все позиции Мару (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.