TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-po-kievski
Котлета по-Киевски
Котлета по-Киевски no Маруся (RU) satur 201 kcal norādītajā porcijā, ar 8.0 g olbaltumvielu un 11.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 201 kcal | 201 |
| Olbaltumviela | 8.0 g | 8.0 |
| Ogļhidrāti | 19.0 g | 19.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.0 g | 11.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 36 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Маруся (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сметана 20%
204 kcal uz porciju
Мороженое Брусника, Жимолость и Кедровые Орешки
207 kcal uz porciju
Мороженое Сливочное со Вкусом Черники и Ежевики
192 kcal uz porciju
Мороженое Виноград Ананас
192 kcal uz porciju
Мороженое Сливочное Ванильное в Сахарном Рожке
192 kcal uz porciju
Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане
214 kcal uz porciju
Visi Маруся (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.