TempoLife

TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › marusya-ru

Маруся (RU) uzturvērtība

Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 43 Маруся (RU) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret RU (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).

43vienumi
40mazākais kcal
396lielākais kcal
180mediānais kcal
Uz norādīto porciju, kā norāda FatSecret RU.
PozīcijaPorcijakcalOlbaltumvielas gOgļhidrāti gTauki gSāls g
Сметана 42%100 g3962.02.542.0—
Сыр Голландский100 g35424.50.028.5—
Эскимо в Карамели с Вареной Сгущенкой100 g3404.530.022.0—
Мармелад100 g3200.080.00.0—
Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколаде100 g2843.626.419.1—
Мороженое Солёная Карамель и Банан100 g2563.832.012.5—
Эскимо Сливочное в Шоколадной Глазури100 g2543.628.114.7—
Пломбир Шоколадный Мини без Сахарозы100 g2434.023.814.7—
Мороженое Пломбир Крем-Брюле100 g2303.721.514.4—
Пломбир100 g2304.019.015.0—
Пломбир с Джемом из Красной Смородины100 g2273.522.714.0—
Пломбир 15%100 g2253.719.515.0—
Лимон с Имбирем Дробленые с Сахаром100 g2150.053.00.0—
Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане100 g2143.624.111.5—
Мороженое Брусника, Жимолость и Кедровые Орешки100 g2073.928.78.6—
Сметана 20%100 g2042.53.420.0—
Котлета по-Киевски100 g2018.019.011.0—
Мороженое Виноград Ананас100 g1924.521.210.3—
Мороженое Сливочное Ванильное в Сахарном Рожке100 g1924.226.87.6—
Мороженое Сливочное со Вкусом Черники и Ежевики100 g1923.721.210.3—
Мороженое Ореховое Пралине100 g1875.228.06.0—
Малина Протертая с Сахаром100 g1800.045.00.0—
Мороженое 0%100 g1783.414.212.0—
Мороженое Малина и Базилик100 g1751.035.03.0—
Мороженое Сливочное без Сахарозы со Вкусом Фисташки—1664.214.010.4—
Мороженое Сливочное без Сахарозы Солёная Карамель100 g1664.214.010.4—
Вареники с Малиной100 g1602.536.00.5—
Сметана 15%100 g1602.63.615.0—
Творог 9%100 g15716.03.09.0—
Мороженое Пломбир без Сахарозы100 g1483.46.512.0—
Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара100 g1483.46.512.0—
Пломбир Ванильный 0%100 g1483.46.512.0—
Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане100 g1413.46.611.2—
Мороженое Черешня Свёкла100 g1233.821.412.0—
Творог 5%100 g12216.03.05.0—
Пломбир Ванильный 0% Сахара100 g1124.114.212.0—
Облепиха Дробленая с Сахаром100 g800.020.00.0—
Облепиха Протёртая с Сахаром100 g800.020.00.0—
Молоко Отборное—703.04.24.5—
Кефир Отборный 3,5-4,5%100 g653.04.04.0—
Царская Уха100 g626.05.03.0—
Молоко Отборное 3,6%—613.04.23.6—
Молоко 1%—403.04.71.0—

Šīs ēdienkartes lasīšana

Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 356 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.

Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.

Source: Маруся (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Маруся brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9C%D0%B0%D1%80%D1%83%D1%81%D1%8F, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos

Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.

Izveidojiet bezmaksas kontuIegūt lietotni