TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-po-kievski
Котлета по-Киевски
Котлета по-Киевски в Маруся (RU) содержит 201 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 201 kcal | 201 |
| Белки | 8.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 19.0 g | 19.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.0 g | 11.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Маруся (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сметана 20%
204 ккал на порцию
Мороженое Брусника, Жимолость и Кедровые Орешки
207 ккал на порцию
Мороженое Сливочное со Вкусом Черники и Ежевики
192 ккал на порцию
Мороженое Сливочное Ванильное в Сахарном Рожке
192 ккал на порцию
Мороженое Виноград Ананас
192 ккал на порцию
Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане
214 ккал на порцию
Все позиции Маруся (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.