TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › plombir-s-dzhemom-iz-krasnoy-smorodiny
Пломбир с Джемом из Красной Смородины
Пломбир с Джемом из Красной Смородины (Маруся (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 227 kcal, 3.5 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 227 kcal | 227 |
| Proteiini | 3.5 g | 3.5 |
| Hiilihydraatit | 22.7 g | 22.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.0 g | 14.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 40 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Маруся (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пломбир 15%
225 kcal annosta kohti
Мороженое Пломбир Крем-Брюле
230 kcal annosta kohti
Kermajäätelö
230 kcal annosta kohti
Лимон с Имбирем Дробленые с Сахаром
215 kcal annosta kohti
Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане
214 kcal annosta kohti
Пломбир Шоколадный Мини без Сахарозы
243 kcal annosta kohti
Kaikki Маруся (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.