TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › fries-small
Fries (Small)
Fries (Small) no Mary Brown's Chicken (Canada) tem 324 kcal por porção declarada, com 2.3 g de proteína e 21.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 324 kcal | 208 |
| Proteínas | 2.3 g | 1.5 |
| Hidratos de carbono | 35.6 g | 22.8 |
| dos quais açúcares | 1.1 g | 0.7 |
| Gordura | 21.4 g | 13.7 |
| das quais saturados | 1.6 g | 1.0 |
| Fibra | 2.3 g | 1.5 |
| Sal | 1.66 g | 1.06 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 57 minutos de caminhada rápida ou 30 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 16% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 28% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Mary Brown's Chicken (Canada) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
2 PC: Drumstick and Side Breast
330 kcal por porção
Centre Breast
330 kcal por porção
Mash-up Bowl
336 kcal por porção
Chicken Pop-ins (Regular)
302 kcal por porção
Caramilk Chocolate Cake Cup
300 kcal por porção
Mini Mary
355 kcal por porção
Todos os itens de Mary Brown's Chicken (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.