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Taters Poutine
Taters Poutine no Mary Brown's Chicken (Canada) tem 726 kcal por porção declarada, com 24.7 g de proteína e 41.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 726 kcal | 195 |
| Proteínas | 24.7 g | 6.6 |
| Carboidratos | 72.3 g | 19.4 |
| dos quais açúcares | 2.9 g | 0.8 |
| Gordura | 41.9 g | 11.3 |
| das quais saturados | 12.8 g | 3.4 |
| Fibras | 6.8 g | 1.8 |
| Sal | 4.12 g | 1.11 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 129 minutos de caminhada rápida ou 67 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 36% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 69% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Mary Brown's Chicken (Canada) · checked 2026-10-22
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