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MAX-burgare
MAX-burgare no MAX (SE) tem 569 kcal por porção declarada, com 23.2 g de proteína e 36.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 569 kcal | 253 |
| Proteínas | 23.2 g | 10.3 |
| Hidratos de carbono | 35.1 g | 15.6 |
| dos quais açúcares | 6.2 g | 2.8 |
| Gordura | 36.8 g | 16.4 |
| das quais saturados | 11.9 g | 5.3 |
| Fibra | 1.9 g | 0.8 |
| Sal | 1.90 g | 0.84 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 101 minutos de caminhada rápida ou 52 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 28% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 32% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por MAX (SE) · checked 2026-10-22
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