TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-mcnuggets-4-tk
Чикен МакНаггетс™ 4 шт.
Чикен МакНаггетс™ 4 шт. в McDonald's Estonia содержит 176 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 8.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 176 kcal | — |
| Белки | 11.0 g | — |
| Углеводы | 13.0 g | — |
| в том числе сахара | 0.5 g | — |
| Жиры | 8.6 g | — |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | — |
| Клетчатка | 0.7 g | — |
| Соль | 0.82 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 14% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные McDonald's Estonia · checked 2026-09-05
Похожие позиции этого меню
Яблочный сок Cappy®, 400 мл
177 ккал на порцию
Мини МакФлурри™ Oreo®
173 ккал на порцию
Coca-Cola®, 400 мл
170 ккал на порцию
Спрайт®, 500 мл
182 ккал на порцию
Чесночный соус
169 ккал на порцию
Fanta®, 400 мл
165 ккал на порцию
Все позиции McDonald's Estonia · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.