TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › filet-o-fish
Filet-o-Fish™
Filet-o-Fish™ (McDonald's Estonia) sisaldab esitatud portsjoni kohta 342 kcal, 15.0 g valku ja 14.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 342 kcal | — |
| Valgud | 15.0 g | — |
| Süsivesikud | 37.0 g | — |
| sellest suhkrud | 5.6 g | — |
| Rasvad | 14.0 g | — |
| sellest küllastunud | 2.7 g | — |
| Kiudained | 2.6 g | — |
| Sool | 1.50 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 61 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 25% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: McDonald's Estonia avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-05
Sarnased kirjed sellel menüül
DeLuxe McMuffin™ kanaga
343 kcal portsjoni kohta
McMuffin™ sealihaga
344 kcal portsjoni kohta
Friikartulid, keskmised
330 kcal portsjoni kohta
Kanaburger
327 kcal portsjoni kohta
Šokolaadi jäätisekokteil, 400 ml
326 kcal portsjoni kohta
Caesari salat kanaga
324 kcal portsjoni kohta
Kõik McDonald's Estonia kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.