TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mcmuffin-sealiha-ja-munaga
McMuffin™ sealiha ja munaga
McMuffin™ sealiha ja munaga (McDonald's Estonia) sisaldab esitatud portsjoni kohta 434 kcal, 25.0 g valku ja 25.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 434 kcal | — |
| Valgud | 25.0 g | — |
| Süsivesikud | 26.0 g | — |
| sellest suhkrud | 2.7 g | — |
| Rasvad | 25.0 g | — |
| sellest küllastunud | 11.0 g | — |
| Kiudained | 1.6 g | — |
| Sool | 1.80 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 77 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 30% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: McDonald's Estonia avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-05
Sarnased kirjed sellel menüül
Friikartulid, suured
434 kcal portsjoni kohta
McChicken™
438 kcal portsjoni kohta
Kahekordne juustuburger
446 kcal portsjoni kohta
Suvine sealihaburger
414 kcal portsjoni kohta
BBQ kartulid, suured
412 kcal portsjoni kohta
Chicken McNuggets™ 9 tk
397 kcal portsjoni kohta
Kõik McDonald's Estonia kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.