TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ounapirukas
Õunapirukas
Õunapirukas (McDonald's Estonia) sisaldab esitatud portsjoni kohta 228 kcal, 2.3 g valku ja 12.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 228 kcal | — |
| Valgud | 2.3 g | — |
| Süsivesikud | 28.0 g | — |
| sellest suhkrud | 9.0 g | — |
| Rasvad | 12.0 g | — |
| sellest küllastunud | 2.8 g | — |
| Kiudained | 1.5 g | — |
| Sool | 0.30 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 5% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: McDonald's Estonia avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Maasika McSundae™
227 kcal portsjoni kohta
Kakao
225 kcal portsjoni kohta
Friikartulid, väiksed
231 kcal portsjoni kohta
Võiga sarvesai
217 kcal portsjoni kohta
Coca-Cola®, 500 ml
213 kcal portsjoni kohta
Vürtsikad juustunagitsad 4 tk
212 kcal portsjoni kohta
Kõik McDonald's Estonia kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.