TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ruletik-s-limonnoy-tsedroy
Рулетик с Лимонной Цедрой
Рулетик с Лимонной Цедрой (Мельница (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 471 kcal, 11.0 g proteiinia ja 30.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 471 kcal | 471 |
| Proteiini | 11.0 g | 11.0 |
| Hiilihydraatit | 37.2 g | 37.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 30.9 g | 30.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 83 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Мельница (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lihapizza
480 kcal annosta kohti
Печенье Слоеное с Изюмом
484 kcal annosta kohti
Овсяное Печенье
440 kcal annosta kohti
Пицца Филадельфия
510 kcal annosta kohti
Корзиночка Песочная с Белковым Кремом
425 kcal annosta kohti
Торт Сникки Орешек
417 kcal annosta kohti
Kaikki Мельница (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.