TempoLife

TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › metropol-ru

Метрополь (RU) nutrition

Calories, protein, carbs and fat for 44 Метрополь (RU) menu items, as listed by FatSecret RU (the chain's own pages bar automated readers).

44items
179lowest kcal
700highest kcal
350median kcal
Per stated portion, as listed by FatSecret RU.
ItemPortionkcalProtein gCarbs gFat gSalt g
Котлета100 g70011.513.866.5—
Печенье Медово-Ореховое100 g58913.038.042.4—
Трубочка Слоеная со Сливками100 g4604.533.035.0—
Торт Бисквитный Сказка100 g4583.648.128.7—
Торт Мёд и Шоколад100 g44815.344.323.3—
Эклер100 g4185.338.627.2—
Торт «Чёрный Принц»100 g4164.352.522.1—
Пирожное "Корзиночка со Сгущенкой"100 g4107.544.523.0—
Торт Прага100 g4004.047.422.3—
Булочка Метрополь100 g3997.250.318.7—
Булочка со Сливками100 g3966.625.929.3—
Торт Бисквитный "Прага с Миндалем"100 g3953.945.422.7—
Пирожное Картошка100 g3835.552.017.0—
Корзиночка со Сгущенкой100 g37010.049.014.0—
Профитроли100 g3616.338.120.6—
Корзиночка с Кремом и Фруктовой Начинкой100 g36013.050.014.0—
Кулич Пасхальный100 g3606.060.011.0—
Торт Миндальный с Карамелью100 g3598.039.019.4—
Торт Воздушный "Графские Развалины"100 g3524.457.712.1—
Ленинградский Набор100 g3503.947.817.1—
Панье с Черникой и Ванильным Кремом145 g3503.832.823.2—
Торт Морковный с Сырным Кремом100 g3505.531.023.0—
Торт Бисквитный "Трюфель с Бальзамом"100 g3495.336.920.0—
Торт Лимончик100 g3402.956.312.3—
Пирожное Два Шоколада100 g3373.833.220.7—
Торт Фламенко100 g3303.841.017.0—
Пасха Творожная100 g31011.024.019.0—
Торт Песочный Медово-Сметанный100 g3104.638.915.4—
Штрудель Вишневый100 g2973.741.812.7—
Торт Лакомка100 g2943.542.212.6—
Торт Бисквитный Грушевый100 g2903.033.016.0—
Торт Сливочная Карамель100 g2844.543.013.0—
Пирожное Картошка 1 шт100 g2767.046.96.9—
Ромовая Баба100 g2743.051.55.6—
Пирожок Слоеный с Мясом60 g25511.031.09.5—
Торт Бисквитный "Шоколадно-Вишневый"100 g2443.031.212.0—
Запеканка Творожная с Изюмом и Сметаной100 g2313.822.418.2—
Салат Цезарь100 g23012.07.016.7—
Торт Бисквитный "Фруктовые Кусочки"100 g2303.041.06.0—
Торт Йогуртовый Малина100 g2303.832.39.9—
Торт "Фруктовые Кусочки"100 g2233.039.15.5—
Фруктовый Тарт с Малиной и Ежевикой100 g2223.032.49.3—
Торт Манго100 g2003.527.08.0—
Паштет из Печени100 g17918.11.511.1—

Reading this menu

The spread between the lightest and heaviest item on this menu is 521 kcal. That gap is usually the whole decision: the difference between two choices at the same counter is often larger than a whole extra meal elsewhere in the day.

Salt is worth a second look. An adult reference intake is 6 g of salt a day, so an item carrying 3 g has used half of it before anything else you eat.

Source: Метрополь (RU) nutrition as listed by FatSecret RU · checked 2026-10-12

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Метрополь brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9C%D0%B5%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Add it to today in two taps

Log a chain meal from the app and it lands in the same daily total as everything you cook at home.

Create a free accountGet the app