TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › midii-tom-yam
Мидии Том Ям
Мидии Том Ям (Мидийное место (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 607 kcal, 37.1 g valku ja 36.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 607 kcal | 129 |
| Valgud | 37.1 g | 7.9 |
| Süsivesikud | 28.3 g | 6.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 36.6 g | 7.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 108 minutit reipat kõndi või 56 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 30% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Мидийное место (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Фритто Мисто
602 kcal portsjoni kohta
Carbonara
520 kcal portsjoni kohta
Стейк из Тунца
489 kcal portsjoni kohta
Мидии в Сырно-Сливочном Соусе
740 kcal portsjoni kohta
Стейк из Кижуча
459 kcal portsjoni kohta
Рамен с Морепродуктами
442 kcal portsjoni kohta
Kõik Мидийное место (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.