TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › midii-tom-yam
Мидии Том Ям
Мидии Том Ям (Мидийное место (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 607 kcal, 37.1 g proteiinia ja 36.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 607 kcal | 129 |
| Proteiini | 37.1 g | 7.9 |
| Hiilihydraatit | 28.3 g | 6.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 36.6 g | 7.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 108 minuuttia reipasta kävelyä tai 56 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Мидийное место (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Фритто Мисто
602 kcal annosta kohti
Carbonara
520 kcal annosta kohti
Стейк из Тунца
489 kcal annosta kohti
Мидии в Сырно-Сливочном Соусе
740 kcal annosta kohti
Стейк из Кижуча
459 kcal annosta kohti
Рамен с Морепродуктами
442 kcal annosta kohti
Kaikki Мидийное место (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.