TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-kizhucha
Стейк из Кижуча
Стейк из Кижуча в Мидийное место (RU) содержит 459 ккал на заявленную порцию, 35.7 г белка и 32.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 459 kcal | 153 |
| Белки | 35.7 g | 11.9 |
| Углеводы | 5.0 g | 1.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 32.9 g | 11.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 81 минут быстрой ходьбы или 42 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Мидийное место (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Рамен с Морепродуктами
442 ккал на порцию
Морской Шашлык
435 ккал на порцию
Стейк из Тунца
489 ккал на порцию
Карбонара
520 ккал на порцию
Салат с Хрустящими Баклажанами
360 ккал на порцию
Картофель на Тепане
352 ккал на порцию
Все позиции Мидийное место (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.