TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-tuntsa
Стейк из Тунца
Стейк из Тунца (Мидийное место (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 489 kcal, 41.0 g proteiinia ja 26.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 489 kcal | 129 |
| Proteiini | 41.0 g | 10.8 |
| Hiilihydraatit | 22.4 g | 5.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 26.2 g | 6.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 87 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Мидийное место (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Стейк из Кижуча
459 kcal annosta kohti
Carbonara
520 kcal annosta kohti
Рамен с Морепродуктами
442 kcal annosta kohti
Морской Шашлык
435 kcal annosta kohti
Фритто Мисто
602 kcal annosta kohti
Мидии Том Ям
607 kcal annosta kohti
Kaikki Мидийное место (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.