TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › morskoy-shashlyk
Морской Шашлык
Морской Шашлык en Мидийное место (RU) tiene 435 kcal por ración declarada, con 44.7 g de proteína y 8.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 435 kcal | 71 |
| Proteínas | 44.7 g | 7.3 |
| Hidratos de carbono | 61.1 g | 10.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 8.6 g | 1.4 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 77 minutos de marcha rápida o 40 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 22% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Мидийное место (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Рамен с Морепродуктами
442 kcal por ración
Стейк из Кижуча
459 kcal por ración
Стейк из Тунца
489 kcal por ración
Ensalada con berenjenas crujientes
360 kcal por ración
Картофель на Тепане
352 kcal por ración
Carbonara
520 kcal por ración
Todos los platos de Мидийное место (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.