TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shnitsel-iz-tuntsa
Шницель из Тунца
Шницель из Тунца iš Мидийное место (RU) turi 168 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.6 g baltymų ir 7.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 168 kcal | 168 |
| Baltymas | 12.6 g | 12.6 |
| Angliavandeniai | 13.5 g | 13.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.2 g | 7.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 30 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Мидийное место (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Дюжина Креветок в Хрустящей Панировке
168 kcal porcijoje
Рубленая Котлета из Тунца с Пюре из Зеленого Горошка
168 kcal porcijoje
Нисуаз
168 kcal porcijoje
Удон с Морепродуктами
169 kcal porcijoje
Окунь с Ризотто из Булгура
166 kcal porcijoje
Сет из Мидий
165 kcal porcijoje
Visi Мидийное место (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.