TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › shnitsel-iz-tuntsa
Шницель из Тунца
Шницель из Тунца в Мидийное место (RU) содержит 168 ккал на заявленную порцию, 12.6 г белка и 7.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 168 kcal | 168 |
| Белки | 12.6 g | 12.6 |
| Углеводы | 13.5 g | 13.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.2 g | 7.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Мидийное место (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Дюжина Креветок в Хрустящей Панировке
168 ккал на порцию
Рубленая Котлета из Тунца с Пюре из Зеленого Горошка
168 ккал на порцию
Нисуаз
168 ккал на порцию
Удон с Морепродуктами
169 ккал на порцию
Окунь с Ризотто из Булгура
166 ккал на порцию
Сет из Мидий
165 ккал на порцию
Все позиции Мидийное место (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.